Pękające pięty leczenie i zapobieganie

Pękające pięty to problem, który dość często występuje w naszym społeczeństwie. Niewłaściwa pielęgnacja stóp lub jej brak, czy też wielogodzinne chodzenie w niewygodnym obuwiu. Poza tym, zła dieta oparta o przetworzone produkty i niskie dobowe spożycie wody. To główne przyczyny pękających pięt. To nie tylko problem estetyczny, ale też dość bolesny, niekiedy nawet uniemożliwiający poruszanie się. Do pękania pięt dochodzi wtedy, gdy skóra traci na elastyczności, staje się grubsza i wysuszona.Na skutek chodzenia po prostu pęka wiele warstw w głąb pozostawiając bolesne rozpadliny. W przypadku mniejszych pęknięć wystarczające mogą okazać się domowe sposoby leczenia oparte na starannej pielęgnacji z użyciem wywarów ziołowych i specjalnych kosmetyków. Niestety nie zawsze te sposoby będą pomoce w przypadku głębszych pęknięć na piętach. Wówczas jedynym ratunkiem jest wizyta u podologa, który w ciągu kilku wizyt w gabinecie doprowadzi pięty do zdrowia. Warto pamiętać o tym, że rany na piętach stanowią „otwarte wrota” dla wszelkich bakterii, wirusów i grzybów. W związku z tym powinniśmy zrobić wszystko, żeby je jak najszybciej zamknąć dla nieproszonych gości.

Leczenie popękanych pięt u podologa

Zacznijmy może od przypadków, które wymagają opieki specjalisty. Jak już zostało wspomniane wizyta w gabinecie podologicznym jest konieczna, gdy leczenie domowymi sposobami nie przynosi rezultatów lub popękane pięty uniemożliwiają chodzenie. Leczenie popękanych pięt skupia się na opatrzeniu rozpadlin na piętach. Jest to absolutnie niezbędne dla procesu zdrowienia naskórka. Niekiedy popękane pięty moczy się w wodzie z solą zmiękczająca, dzięki czemu łatwiej później usunąć martwy naskórek. Po wysuszeniu pękających pięt podolog za pomocą specjalnej frezarki usuwa zrogowaciałą skórę robiąc tym samym miejsce dla nowego, zdrowego i elastycznego naskórka. Po frezowaniu pięt nakłada się na nie tzw. maskę leczniczą o właściwościach regenerujących, a następnie owija stopy folią, by umożliwić preparatowi lepsze wchłonięcie się w naskórek. Po ściągnięciu folii wyciera się delikatnie stopy ręcznikiem, po czym można włożyć skarpetki (100% bawełna) i buty. Wizyta u podologa choć konieczna i niezwykle pomocna w leczeniu popękanych pięt to nie przyniesie rezultatów jeżeli pacjent nie będzie przestrzegać zaleceń specjalisty. Czyli nie będzie pielęgnować codziennie stóp według wskazówek podologa oraz nie będzie używał przepisanej maści lub kremu. Jeżeli natomiast popękane piety otoczone zostaną staranną opieką to problem uda się rozwiązać w przeciągu 4-6 tygodniu. Tyle mniej więcej czasu potrzeba, by wszystkie warstwy naskórka się wygoiły.

Leczenie pękających pięt domowe sposoby

Leczenie pękających pięt w oparciu o domowe sposoby może być bardzo pomoce o ile towarzyszy mu właściwa codzienne pielęgnacja stóp. Leczenie pękających pięt we własnym zakresie można zacząć od kremów lub maści dostępnych w drogeriach. Mają one silne działanie nawilżające i idealnie nadają się do zrogowaciałej, przesuszonej skóry. W przypadku głębszych rozpadlin w naskórku konieczne jest ich opatrzenie, celem uniknięcia zakażenia. W leczeniu pękających pięt pomocna jest witamina A. Zawartość kapsułki należy rozgnieść i delikatnie wsmarować w pękające pięty. Dużą skuteczność w leczeniu popękanych pięt wykazują zioła przygotowane w postaci naparów, które można stosować 1-2 razy w tygodniu. Silne właściwości lecznicze pękających pięt mają: liście brzozy, koszyczek nagietka, ziele krwawnika, liście babki lancetowatej, ziele nostrzyka. Doskonałe recenzje zbiera również bardzo popularny ostatnio superfood, czyli siemię lniane. W przypadku naparów ziołowych wystarczy wrzucić po łyżce: babki lancetowatej, nagietka, brzozy na litr wody, gotować przez 10 min, a następnie uzyskany napar zmieszać z chłodniejszą wodą przygotowaną w jakiejś misce, w której będziemy moczyć stopy. Chodzi o to, żeby woda była letnia, przyjemna dla stóp. Kompres z siemienia lnianego można przygotować na bazie 100 gramów nasion ugotowanych w 2 litrach wody. Gotowy „kisiel” należy ostudzić, tak by był letni, a następnie namoczyć w nim pękające pięty. Siemię lniane od tysięcy lat znane jest jako środek o doskonałych właściwościach powlekających. Do pielęgnacji pękających pięt można również włączyć kąpiele w wodzie z solą leczniczą (do dostania w aptekach i drogeriach), które zmiękczają zrogowaciały naskórek ułatwiając później peeling.

Pękające pięty – jak zapobiegać?

Zastanawiasz się jak skutecznie zapobiegać pękającym piętom? Przede wszystkim zrezygnuj z niewygodnego obuwia, a więc takiego, po którym robią Ci się odciski, bolą Cię stopy itd. Źle dobrane obuwie uciskając stopy zaburza ich ukrwienie, a to z kolei przekłada się na ich gorsze odżywienie w substancje odżywcze, skóra staje się mniej elastyczna, rogowacieje i stąd jest już tylko jeden krok do pękających pięt. W okresie, gdy temperatury nie pozwalają na chodzenie w odkrytym obuwiu powinno się dbać o to, by  stopa była otoczona naturalnymi materiałami – chodzi po prostu o chodzenie w skarpetkach np. ze 100% bawełny. Również rodzaj materiału, z którego wykonane jest obuwie ma duże znaczenie dla kondycji skóry na stopach. Jeżeli to możliwe wybieraj obuwie ze skóry naturalnej. Ważna jest również codzienna pielęgnacja stóp, taka jak ciepła kąpiel, dokładne wysuszenie stóp i wtarcie w nie kremu odżywczego, który nada skórze elastyczność. Także okresowe peelingi są wskazane, aby pozbyć się zrogowaciałego naskórka. Powinno się je wykonywać po ciepłej kąpieli np. z dodatkiem soli zmiękczającej.